Преврати фитнес в удовольствие!

ул. Красноткацкая 18Б

+38 (044) 559-30-73

+38 (063) 656-77-18

+38 (067) 869-87-88

Наши тренеры

 

 

тренер по танцам Лилия

Безсмертная Лилия  

Тренер по танцевальным направлениям и силового класса

"Длительное время занимаюсь танцами. Объездила разные города и городки в поисках танцевальных побед и поражений. Видела тысячи залов. Сменила невероятное количество сценических образов и костюмов. Залы, тренировки, выступления, поезда, гостиничные номера, яркий свет софитов, аплодисменты, азарт…

А чуть позже пришла к тому, что самым большим достижением считаю совсем не кубки и медали, а людей, которых учу танцевать.  Людей, которые возвращаются на мои уроки и приходят на следующие. Людей, которым дарю положительные эмоции.

 Танцы откроются Вам со всеми своими секретами и дело не только в отличной физической форме, а в соотношении «танцы – фигура - эмоции – и пусть весь мир подождет»!

Приходите! С нетерпением буду ждать!"


 

Варченко Элина 

Тренер групповых программ

Сертифицированный инструктор групповых программ.
Участница воркшоров, мастер-классов и фитнес-конвенции лучших презентеров Украины, Европы и США.

 Силовые тренировки направлены на развитие функциональных возможностей Вашего тела. Они помогают Вам снизить вес, улучшить рельефность тела, укрепить сердце и сосуды. Служат профилактикой многих заболеваний. Физическая активность стимулирует выделение эндорфинов и серотанина, что помогает справиться со стрессом, улучшить настроение и сон. Физическая активность и правильное питание – вот основные условия долгой здоровой жизни. 

Спорт,- бесконечный источник твоей привлекательности!!!

 


 

Беляева Екатрина 

Тренер по Pole Dance

Если вы хотите раскрыть в себе новые таланты. Если вы жаждете получать максимум удовольствия от жизни. Если вы желаете быть в хорошей физической форме и при этом не утратить женственности Pole dance — это именно то, что вам нужно.


Пилон — это волшебная палочка, которая раскроет в вас сексуальность, притягательность, страстность. Танцуя вокруг шеста, вы научитесь не только овладевать своим телом, но и почувствуете, как меняется ваше мировоззрение. 
Pole dance состоит из трюков и сложных акробатических элементов, но польза для фигуры очевидна: прорабатываются все группы мышц. Нагрузка на руки, ноги, пресс идёт за счёт собственного веса. Это не просто набор эротических движений, это ещё и занятия, на которых вы научитесь любить своё тело и достойно его демонстрировать.

Я рада каждому, кто заинтересовался красивым танцем на пилоне, захотел сделать свое тело здоровее и сильнее, освоить новое занятие или почувствовать новые эмоции...))) 
Приходи, Действуй, Стань Легендой! Сегодня будет твоим!!
    

 


Корпан Анжелика   

Тренер групповых программ

 Занятия пилатесом укрепляют мышцы, отвечающие за правильное положение
позвоночника и внутренних органов,  развивают гибкость, улучшают координацию и делают Вас стройными.

Реальная сила человека кроется в его сознании, поэтому в системе пилатес сочетается работа тела и разума, очень большое значение уделяется психологическим установкам – желанию достигнуть поставленной цели и уверенности в положительном влиянии этой системы. Через визуализацию, укрепление и растяжение мышц снимается эмоциональное напряжение, увеличивается подвижность суставов,приобретается изящество движений. Через несколько месяцев тренировок  вы начнете воспринимать себя по-другому, как единое целое – гармония тела, души и разума.

Используя свой многолетний опыт практического изучения различных  фитнес программ, помогу  в любом возрасте обрести сильное, гибкое тело мягко и бережно. 


 Братья Грона. Евгений и Игорь

тренера силового класса и  карате

 Работа с детьми - это и есть проявление любви ко всему!   

Наблюдать как они стараются, добиваются новых целей, их  искрение счастья и улыбки - это не забываемые ощущения. Мы рады, что прилагаем к этому усилия, помогаем как детям, так подросткам и взрослым обрести боевой дух, направить обширный поток энергии в нужное русло, найти и укрепить свое я! Приходите к нам на тренировки и мы подарим Вам волну позитива и море эмоций!!!


Кулиниченко Жанна

Тренер по танцевальным направлениям

Танец развивает не только физически, но и изнутри. Танцем можно проявить свою
индивидуальность, выплеснуть эмоции, выразить чувства, показать состояние. Не зря говорят, что танец это язык тела.

Вдохновляюсь многими вещами: музыкой, людьми, рисунками, новыми местами, даже иногда пасмурной погодой. Своим опытом с удовольствием делюсь с теми кто ко мне приходит и хочу научить не боятся самовыражаться. Люблю это приятное чувство когда приходят к тебе на тренировку, уходят с крепатурой, и снова приходят, когда взрослые и дети узнают о своих новых возможностях и учатся чему-то новому. Танцы это как остров от всей суеты и внешних бытовых проблем.

Своим ученицам хочу пожелать не боятся танцевать и каждый раз быть лучше себя вчерашнего. Главное танцевать с удовольствием и желанием развиваться.   Любите себя и танцуйте:)


Сарабаха Ксюша 

Тренер групповых программ

Йога помогает познать себя и проявить свою уникальность. Осознание, что нет больше другого такого человека – с таким же опытом, с таким же багажом знаний и переживаний, окрыляет и дает ощущение ответственности за свою жизнь и свое развитие.
Йога – это не спорт, и не марафон. В освоении техник нет лучших, а среди асан – «самых продвинутых». К более сложным упражнениям стоит прибегать только после освоения базовых положений тела. Такая последовательность приведет к нужным результатам без травм и стрессов.

Йога не только делает тело более гибким, а психические процессы более осознанными, она позволяет делать то, что еще совсем недавно казалось невозможным.

Здоровое, гибкое и красивое тело - это один из результатов проявления любви и заботы о себе

И если вы собираетесь на занятие йогой в первый раз, могу пожелать вам только одного: смелее! Начинать никогда не поздно!


Толочко Ольга

Тренер по Pole Dance

Pole dance для меня это симбиоз танца, акробатики и художественной гимнастики.

Эти направления были мне всегда интересны, но именно занятия на пилоне могут это в себе сочетать. Где же как не здесь возможно раскрыть всю свою женственность, пластичность и
гибкость - это самые главные качества, помогающие женщине чувствовать себя уверенно!

Занимаясь Pole dance, можно приобрести силу, красивый рельеф и горящие глаза. Это наркотик с помощью которого ты осознаешь, что ты можешь НЕВОЗМОЖНОЕ!


Игнатова Оля

Тренер по Pole Dance

Pole Dance по другому еще называют Акробатика на шесте.

 Pole Dance это сочетание
хрупкой женственности с силой и грацией. Танец на пилоне Pole Dance страстный чувственный, заставляет мужские сердца замирать в восторге, сподвигает не одну женщину заняться им, а точнее и им, и собой.

Есть и еще масса плюсов у Pole Dance, особенно для женщин. Главным из них является, конечно же, здоровье! Улучшается иммунная и сердечнососудистая система, выпрямляется осанка, походка становится грациозней, тело набирает мускулатуру, становится выносливей, да и на шпагат вы будете садиться с легкостью.


Pole Dance это красиво, это полезно, это здорово! Себе на радость, другим на удивление! Приходите и вы не пожалеете о вашем выборе)))


Варченко Ксения

тренер групповых программ

"Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш."

Систематические занятия растяжкой, помогают почувствовать себя значительно лучше. Ведь всегда приятно встряхнуться после рабочего дня, подзарядиться положительной энергией от физических упражнений, потянуть свои уставшие от сидения в офисе мышцы, скинуть нервное напряжение в приятной атмосфере танцевального зала и пообщаться с людьми, объединенными общими интересами.

В основу Power Stretching заложены три принципа: растяжка, сила и баланс. Посредством специального комплекса простых, легко запоминающихся упражнений улучшается работа мышц и связок, развивается гибкость и оттачивается чувство баланса.

Помните что самое главное в жизни здоровье! Заботьтесь о себе и своем теле!

 

 


Гаврилина Анастасия

тренер групповых программ, хореограф-постановщик

Спорт не выбирала, он сам меня выбрал. С тех пор мы с ним идем бок о бок. Люблю, когда люди в хорошей физической форме, и с удовольствием помогаю им в этом. Ведь линия нашего тела - это как улыбка на солнечном лице, всегда приятно видеть, как силуэт приобретает свой собственный, неповторимый образ, а вместе с ним меняется вся жизнь.

В движении смысл жизни! Спорт - это движение! Приобретая этот смысл ты развиваешься, растешь и покоряешь себя нового! Приходи, и я познакомлю тебя - новым... невероятно...привлекательным... миром спорта!

 

Мы работаем

ПОНЕДЕЛЬНИК-ПЯТНИЦА
10.00-22.00

СУББОТА
9.00-19.00

ВОСКРЕСЕНЬЕ- выходной 

Адрес

УЛ. КРАСНОТКАЦКАЯ, 18Б
УКРАИНА, КИЕВ
+38 (044) 559-30-73
+38 (063) 656-77-18
JIVE_1@UKR.NET

Мы на карте